漬けマグロときゅうりの和え物
めばるのオリーブオイル焼き
イカとアスパラガスのスパゲッティー
いわしと梅干の塩昆布煮
ぶりとキャベツのバター焼き
鯛のカルパッチョ カルピスドレッシング
鮭のクリームソース
鮭とたっぷりきのこのレンジ蒸し
たらこのレモン風味スパゲッティ