にじますのムニエル(又はかれい、鮭など)
アボカドと完熟トマト 海の幸のオロールソース
パエリヤ
フライパンで!あじフライ
ベビーほたて貝のマリネ
桜鯛とあさりの磯焼き
かきのグラタン
秋鮭ときのこの炊き込みご飯
秋鮭の照焼き