ティーパンチ
漬けマグロときゅうりの和え物
めばるのオリーブオイル焼き
イカとアスパラガスのスパゲッティー
いわしと梅干の塩昆布煮
スパゲッティ ナポリタン
豆もやしと新人参のナムル
バナナケーキ
電子レンジでそら豆(グリーンピースも)