ポークソテー 焼パイナップル添え
なすと挽肉の重ね焼き
あさりとアボカドの蒸し焼き
旬の魚(あじやめばるなど)とキャベツのフライパン焼き
キャベツとベビーほたて貝のふりかけ和え
チーズスフレケーキ
桜鯛のシトラスマーマレード塩糀焼き ラズベリードレッシング
牛肉とアボカドのオイスターソース炒め
わかめとアボカドの中華風スープ