はらこ飯
レンジで簡単!栗蒸しようかん
きのこの酸辣湯(サンラータン)
牛ヒレ肉のサイコロステーキ
デリ風かぼちゃのサラダ
もつ煮
肉春巻
まぐろの湯引きとキウイフルーツの粒マスタード和え
アボカドごはん
うりのごま酢あえ
たこきゅうり
豚ヒレ肉のカレー
かぼちゃとフランクの重ね焼き
冷やしトマトの温製パスタ
オクラ、みょうが、長芋、しめじとまぐろのめんつゆ和え